🤕 두통과 속 울렁거림: 원인, 치료, 예방 및 도움이 되는 음식
두통과 **속 울렁거림(메스꺼움)**은 많은 사람들이 자주 경험하는 불쾌한 증상들입니다. 때로는 일상생활을 방해할 정도로 심각할 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이번 글에서는 두통과 속 울렁거림의 원인, 효과적인 치료 방법, 예방을 위한 팁, 그리고 증상 완화에 도움이 되는 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다.📌 두통과 속 울렁거림의 주요 원인두통과 속 울렁거림은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 두 가지 증상이 함께 나타나는 경우, 그 원인은 신체적, 심리적, 또는 환경적인 요인일 수 있습니다.✅ 1. 편두통 (Migraine)편두통은 주로 머리 한쪽에서 심한 맥박성 통증이 나타나며, 두통과 함께 속 울렁거림, 구역질, 구토 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 편두통의 주요 원인으로는 ..
