공황장애 치료 (1) 썸네일형 리스트형 공황장애 증상과 치료 알아두면 유용한 정보 공황장애는 갑작스럽게 찾아오는 강렬한 불안감과 공포로 인해 일상생활에 지장을 주는 정신 건강 문제입니다. 마치 죽을 것 같은 두려움과 함께 가슴이 뛰고, 숨이 가빠지는 증상이 나타나며 이러한 발작이 반복적으로 발생하는 것이 특징입니다. 많은 사람들이 공황장애를 겪고 있지만, 이를 잘 이해하고 적절한 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 이번 글에서는 공황장애 증상과 치료에 대해 자세히 알아보고, 스스로 도움을 줄 수 있는 방법들을 제시하겠습니다. 공황장애 증상 1: 신체적 증상부터 알아두세요1. 심장이 두근거리거나 빨리 뛰는 증상공황 발작 시 가장 흔한 증상 중 하나로, 갑작스럽게 심장이 마구 뛰는 것을 느끼게 됩니다. 이로 인해 실제 심장에 문제가 있는 것이 아닌가 하는 불안감을 더하게 됩니다... 이전 1 다음
