종아리 근육 경련 (1) 썸네일형 리스트형 🦵 종아리 근육 경련(다리 쥐): 원인, 치료 및 예방 방법 종아리 근육 경련, 흔히 "다리 쥐"라고 불리는 이 증상은 다리 근육이 갑자기 수축하며 통증이 발생하는 현상입니다. 이는 대부분 일시적이지만, 통증이 강하고 불편감을 줄 수 있습니다. 종아리 경련은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 응급처치와 예방 방법이 중요합니다. 이번 글에서는 종아리 근육 경련의 원인, 치료 방법, 예방 전략을 자세히 알아보겠습니다.📌 종아리 근육 경련의 주요 원인다리 근육 경련은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.✅ 1. 탈수탈수는 체내 수분 부족으로 인해 전해질 불균형을 유발하여 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 특히, 땀을 많이 흘리거나 충분한 수분을 섭취하지 않을 때 탈수가 발생할 수 있습니다.✅ 2. 전해질 불균형근육의 정상적.. 이전 1 다음
